diete drastiche miracolose

ma ciao!!!!vi parlo di un tema che mi appartiene abbastanza...la dieta!!!!
che tristezza la dieta ma quando ce vo ce vo!!
vi posto delle diete che ho provato io personalmente con i relativi risultati
la più comune per me e che ho adottato spesso è stata quella di MAX PLANCK che promette di perdere 9 kg in 14 giorni....bè io ne ho persi al massimo 5 kg e tutto sommato in 2 settimane per me è ottimo...
la dieta è questa:
1 ° giorno della Dieta di Max Planck
. Prima colazione: caffè a volontà, niente zucchero (sono ammessi i dolcificanti)
. Pranzo: 2 uova sode, spinaci (leggermente salati,io evitavo di mangiarli perchè sconditi fanno vomitare). Cena: 1 grande bistecca alla griglia o in padella accompagnata da un’insalata di sedano e finocchi(evitavo anche l'insalata sempre per lo stesso motivo)

2 ° giorno della Dieta di Max Planck
. Prima colazione: caffè senza zucchero e una fetta di pane o tre fette biscottate(io mangiavo un wasa integrale,30 kcal)
. Pranzo: 1 grande bistecca, insalata e qualsiasi tipo di frutta
. Cena: prosciutto cotto (non vi è un limite di quantità)
3 ° giorno della Dieta di Max Planck
. Prima colazione: caffè senza zucchero e una fetta di pane o tre fette biscottate
. Pranzo: 2 uova sode, insalata e pomodori
. Cena: prosciutto cotto e insalata

4 ° giorno della Dieta di Max Planck
. Prima colazione: caffè senza zucchero e una fetta di pane o tre fette biscottate
. Pranzo: 1 uovo bollito, carote cotte o crude e 50gr di formaggio svizzero
. Cena: frutta e 250 gr di yogurt scremato(io frullavo la mela rossa e la buttavo nello yogurt!)

5 ° giorno della Dieta di Max Planck
. Colazione: carote al limone e caffè
. Pranzo: pesce al vapore e pomodori
. Cena: 1 bistecca con insalata

6° giorno della Dieta di Max Planck
. Prima colazione: caffè e una fetta di pane o tre fette biscottate
. Pranzo: pollo alla griglia
. Cena: 2 uova sode, carote

7° giorno della Dieta di Max Planck
. Colazione: Tè con succo di limone
. Pranzo: 1 bistecca alla griglia, qualsiasi tipo di frutta
. Cena: ciò che preferisci!(dei pasti proposti)

ecco!!!
io pesavo la bellezza di 80 kg per 160 cm di altezza ho 25 anni e ho messo su tanto dopo il parto e in gravidanza...ora peso 69 kg grazie a questa dieta e a un altra che ho trovato scaricando l'app per iphone "GET IN SHAPE"...Questa applicazione è davvero magnifica anche se in inglese ma facilmente comprensibile,racchiude tantissime diete...quella più seguita da me è la seguente:
3kg in 3 giorni

giorno 1
colazione:2 uova sode,1 tazza di te(io bevevo quello drenante),1 fetta di limone,1 cucchiaino di miele
pranzo: 3 fette di emmental, 1 tazza di te,1 cucchiaino di miele
cena:zuppa vegetale,2 wasa,1 mela,1 arancia,1 pera e mezzo kiwi(io la frutta la evitavo perchè ero gia piena con la zuppa,e prendevo quella già pronta da 650 grammi)

giorno 2
colazione: uguale al giorno 1
pranzo: 300 grammi di formaggio magro(io mangiavo lo yocca),i cucchiaino di miele,1 tazza di te e una fetta di limone
cena: 150 grammi di pollo alla piastra, insalata di lattuga, 1 tazza di te e una fetta di limone

giorno 3
colazione:uguale al giorno 1 più una mela
pranzo: 1 fetta e mezza di emmental,1 wasa e insalata di lattuaga
cena: 1 uovo sodo,1 mela,1 arancia,mezzo kiwi, 1 tazza di te e una fetta di limone

questa è la dieta e funziona perfettamente....
riassumendo la dieta di max planck e questa dieta mi hanno fatto perdere in tutto 10 kg...
in un mese ho perso 7 kg...ed ora che sono 20 gg che ho smesso le diete ho ripreso solo 1kg e mezzo....e mangio davvero tanto soprattutto dolci...
ma a fine mese riprenderò le diete perchè il mio obiettivo è 60 kg....

ciao girls!!!!